视频游戏可以改变你的大脑

你玩电子游戏吗？如果是这样，你并不孤单。视频游戏正变得越来越普遍和成年人越来越多地享受。游戏玩家的平均年龄一直在增加，并估计为35 2016年变化的技术也意味着更多的人接触到视频游戏。许多致力于玩家在桌面计算机或游戏机玩，但休闲玩家的新品种已经出现，在智能手机和平板电脑在空闲时间全天谁发挥，就像他们早晨上班。所以，我们知道，视频游戏是娱乐的一个越来越普遍的形式，但他们对我们的大脑和行为有什么影响？

多年来，媒体作出了关于视频游戏和他们对我们的健康和幸福的影响各种耸人听闻的说法。 “游戏有时被称赞或妖魔化，往往没有实际的数据备份的要求。此外，游戏是一种流行的活动，让大家似乎对主题强烈的意见，”马克·帕劳，关于审查第一作者说，最近出版在人类神经科学前沿。

帕劳和他的同事们想看看是否有任何的趋势已经从有关视频游戏如何影响我们的大脑的结构和活性的研究至今出现了。他们收集了来自116项科学的研究，其中22看着大脑中的结构变化和其中100望着脑功能和/或行为变化的结果。

研究表明，玩视频游戏可以改变我们的大脑是如何执行，甚至它们的结构。例如，玩视频游戏的影响了我们的注意，一些研究发现，游戏玩家表现出几种类型的关注，如持续关注或选择性注意改进。参与注意力的大脑区域也是玩家更高效，更需要较少的启动，以维持关注艰巨的任务。

还有证据表明，视频游戏可以提高与视觉空间能力的大脑区域的大小和效率。例如，右侧海马被扩大了以下视频游戏训练计划双方长期游戏玩家和志愿者。

视频游戏也能上瘾，这种瘾被称为“互联网游戏症”。研究人员通过暴露于游戏线索事业的渴望和监测其神经反应发现，在神经奖励系统的功能和结构的变化在游戏成瘾者，这部分。这些神经元的变化基本相同，在其他成瘾性疾病可见。

那么，是什么做所有这些大脑的变化意味着什么？ “我们的重点是如何在大脑做出反应，以视频游戏曝光，但这些影响并不总是能转化到现实生活中的变化，”帕劳说。随着视频游戏还相当新，在研究其影响仍处于起步阶段。例如，我们仍在制定什么样的游戏方面影响哪些脑区，以及如何。 “这可能是因为视频游戏有正（上重视，视觉和运动技能）和消极方面（成瘾的风险），我们接受这种复杂性，是必不可少的，”帕劳解释道。

资源 Frontiers. "Video games can change your brain: Studies investigating how playing video games can affect the brain have shown that they can cause changes in many brain regions." ScienceDaily. ScienceDaily, 22 June 2017. <www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170622103824.htm>.