Partneriniz tarafından takdir edildiğinizi hissetmiyor musunuz? İlişkiye müdahaleler yardımcı olabilir

Çalışma, bir eşten veya romantik partnerden algılanan minnettarlığın zaman içinde neden değiştiğini ve ilişkiye müdahale programları yoluyla iyileştirilip iyileştirilemeyeceğini inceledi.

"Minnettarlık neredeyse ilişkiler için gizli bir sos gibi görünüyor ve yakın zamana kadar araştırma çalışmalarında pek fazla ilgi görmeyen romantik ilişkiler bulmacasının önemli bir parçası. Ve çift ilişkilerinde mesele sadece partnerinize minnettar olmakla ilgili değil, aynı zamanda Tarım, Tüketici ve Çevre Bilimleri Fakültesi İnsan Gelişimi ve Aile Çalışmaları Bölümü'nde yardımcı doçent olan Allen Barton, "Aynı zamanda partneriniz tarafından takdir edildiğinizi hissetmekle de ilgilidir. Çiftler için minnettarlık son derece kişilerarası ve eşler arasında değiş tokuş edilen bir şeydir" dedi. (ACES) U. of I.'de ve bir Illinois Extension uzmanı. Barton makalenin baş yazarıdır.

Çalışma, çevrimiçi ilişkilere müdahale programına kaydolan 615 düşük gelirli, yardım arayan çiftin katıldığı randomize kontrollü bir çalışmanın verilerini analiz etti. Araştırmaya hak kazanabilmek için her iki ortağın da katılması gerekiyordu.

Araştırmada tedavi grubuna atanan çiftler, her ikisi de çiftlere daha iyi iletişim kurma, çatışmayı anlama ve ilişkilerindeki sorunları çözme konusunda ilke ve uygulamalar sağlayan iki çevrimiçi ilişki eğitimi müdahalesinden biri olan OurRelationship ve ePREP'e katılmıştır. Her program 6 hafta sürdü ve çevrimiçi dersler ve etkinliklerin yanı sıra bir ilişki koçuyla periyodik toplantıları içeriyordu.

Bir kontrol grubu bekleme listesine atandı ve çalışma tamamlanana kadar müdahale edilmedi. Araştırmacılar, programa katılım başlamadan önce ve iki, dört ve altı aylık takiplerde anketler yoluyla veri topladı.

Barton ve meslektaşları ilk olarak kontrol grubunda algılanan şükran düzeyinin düşük olmasını öngören faktörleri incelediler. Eşleri tarafından daha az takdir edildiğini hisseden bireylerin kadın, evli ve çocuk sahibi olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu buldular. İlerleyen yaş aynı zamanda algılanan minnettarlığın zamanla azalmasıyla da ilişkilendirildi.

"Bu bulgular mantıklı. Birisiyle ilk tanıştığımızda takdirimizi gösterme konusunda çok dikkatli davranırız. Zamanla bu durum kaybolmaya başlar ve insanlar partnerlerden hiçbirinin istediği kadar takdir edildiğini hissetmediğini fark edemeyebilir. Yaptığımız diğer araştırmalarda, ortakların kabul edildiğini ve değerli olduğunu hissetmelerini sağlamanın, ilişkilerinin kalitesini artırmada uzun bir yol kat edeceğini biliyoruz" dedi Barton.

Araştırmacılar ayrıca kontrol grubuna atananlar için algılanan minnettarlığın, iletişim, memnuniyet ve diğer ilişki değişkenlerindeki iyileşmelere rağmen çalışma süresi boyunca aynı seviyede kaldığını buldu. Barton, bu nedenle, ilişkinin diğer yönlerinin dalgalanma veya artma olasılığı daha yüksek olsa da minnettarlığın zaman içinde kendiliğinden gelişen bir şey olmadığını söyledi.

Ancak dışarıdan bir yardımla daha iyi hale gelebilir mi?

Bu soruyu yanıtlamak için yazarlar, iki çevrimiçi ilişki müdahalesinden birine katılarak algılanan minnettarlığın artıp artmadığını incelediler.

Sonuçlar, müdahale grubundaki çiftlerin aslında kontrol grubundaki bireylere göre partnerlerine minnettarlık konusunda iyileşme bildirdiklerini gösterdi.

"Çevrimiçi ilişki müdahalelerine katılmanın bir sonucu olarak algılanan minnettarlık düzeylerinin arttığını bulduk; bunların genel çift ilişkisi kalitesini çeşitli boyutlarda iyileştirdiği ortaya çıktı. Minnettarlığın etkisi, programın diğer bazı boyutlar üzerindeki etkisi kadar büyük değildi. Bu şaşırtıcı değil çünkü program minnettarlığa odaklanmıyordu ama yine de ölçülebilir bir etki vardı," diye açıkladı Baron.

reklamcılık